O player é do Spotify e só carrega quando você toca nele.
EP 01
Como a nutrição entrou na nossa vida + tier list de dietas
No episódio piloto, os três apresentadores contam como chegaram à nutrição: os caminhos, as dúvidas e o que os fez escolher a área. Depois, montam uma tier list das dietas mais conhecidas e conversam sobre quais merecem cautela.
- Low carb
- Jejum intermitente
- Cetogênica
- Detox
Este episódio tem caráter informativo e não substitui o acompanhamento individual com um nutricionista.
Ouvir no Spotify