O acompanhamento
Começa em você. E se ajusta com você.
Conheça o plano no app, o contato a cada 15 dias e o canal para dúvidas.
Luiz MacedoNutricionista · FMABC · CRN-3 92477
Na consulta, Luiz conhece sua história e sua rotina. Depois, prepara seu plano alimentar e acompanha como você está seguindo as orientações. Veja como funcionam as consultas, o aplicativo e o suporte por mensagem.
Um processo individual
O que acontece
em cada etapa.
O acompanhamento considera o que você busca e o que consegue fazer no dia a dia. Dúvidas, preferências e dificuldades fazem parte da conversa.
Primeira consulta
- Conversa sobre sua saúde e alimentação
- Bioimpedância nas consultas presenciais
- Objetivos definidos com você
Seu plano alimentar
- Plano alimentar individual, com substituições
- Ajustado ao seu treino e à sua rotina
- Guias e materiais de apoio inclusos
Acompanhamento e ajustes
- Revisão do que funcionou e das dificuldades
- Contato por mensagem a cada 15 dias
- Contato direto para tirar dúvidas
Depois da consulta
Seu plano no app.
Perto da sua rotina.
Seu plano alimentar é preparado depois da consulta e fica disponível no aplicativo. Por lá, você consulta o plano e as informações do seu acompanhamento.
Primeiro, a consulta
Luiz conhece sua história, sua rotina e o que você procura no acompanhamento.
Depois, o seu plano
O plano alimentar é preparado após esse encontro e fica disponível para você no app.
Uma conversa a cada 15 dias
A cada 15 dias, Luiz envia uma mensagem para saber como você está seguindo o plano, acompanhar os objetivos combinados e entender o que está difícil.
Você também pode enviar mensagens ao Luiz entre as consultas para tirar dúvidas e contar o que está funcionando ou precisa de ajuste.
Entre um encontro e outro
Luiz entra em contato.
A cada 15 dias.
A cada 15 dias, Luiz envia uma mensagem para saber como você está seguindo o plano, acompanhar os objetivos combinados e entender o que está difícil.
O que vale contar nessa conversa?
Conte como foi seguir as orientações. Se alguma parte ficou difícil, explique o que aconteceu: qual refeição, em que horário e o que mudou naquele dia.
- O que você conseguiu colocar em prática e em quais dias.
- Qual dificuldade apareceu no trabalho, no estudo ou no treino.
- O que ficou pouco claro no plano ou nas substituições.
- Mudanças na rotina que precisam entrar na próxima conversa.
Não precisa esperar a próxima mensagem
Você também pode enviar mensagens ao Luiz entre as consultas para tirar dúvidas e contar o que está funcionando ou precisa de ajuste.
O contato a cada 15 dias é por mensagem. As consultas e os retornos são agendados separadamente, conforme o acompanhamento combinado com Luiz.
Formato e continuidade
Escolher também
faz parte do cuidado.
Consulta avulsa
Inclui uma consulta individual com avaliação, plano alimentar e materiais de apoio.
Acompanhamento trimestral
É um acompanhamento de três meses, com retornos para conversar sobre como foi seguir o plano e fazer os ajustes necessários. Antes de começar, combine com Luiz a quantidade de consultas, os intervalos e as condições.
Compare modalidades e valores ↗Para começar sabendo o que esperar
As perguntas certas
antes do encontro.
Tempo para a consulta
Reserve cerca de 1h30 para a primeira consulta presencial e 60 minutos para o retorno. No online, são cerca de 50 minutos, tanto na primeira consulta quanto nos retornos. Confirme o horário ao agendar.
O plano alimentar no app
Seu plano alimentar é preparado depois da consulta e fica disponível no aplicativo. Por lá, você consulta o plano e as informações do seu acompanhamento. As modalidades também incluem guias e materiais de apoio.
Se a sua agenda mudar
Converse pelo WhatsApp para confirmar como funciona a remarcação. Se tiver menos de 18 anos, informe isso ao agendar para combinar a participação do responsável.
Veja como preparar a primeira consultaO próximo passo
Sua rotina merece
essa conversa.
Conte o que você procura. Pelo WhatsApp, Luiz explica o acompanhamento e combina a modalidade e os horários com você.